go on

PRIDE: Teraz gdy zawalczyłeś z Silvą, czy twoja nienawiść do niego się skończyła? Arona: Myślę, że jest on wielkim wojownikiem i wielkim mistrzem. Chciałem go jedynie nauczyć, że powinien być milszy i mieć szacunek dla innych fighterów. PRIDE: Dlaczego miałeś Izraelską flagę wchodząc na ring? Arona: Jestem religijny i to było tym spowodowane. To [...]

Dudek: Janas nie miał argumentów sportowych Jak usłyszałem nominacje, myślałem, że to żarty. Chciałem rzucić futbol w diabły. Nie mieć nic wspólnego z ludźmi kręcącymi się wokół piłki. Może kiedyś dowiem się, jakie pozasportowe czynniki zdecydowały o tym, że nie jadę do Niemiec - mówi bramkarz reprezentacji Polski, którego Paweł Janas nie powołał [...]

Tygodnik Angora napisał: Sobota, 9 maja 2020 roku. Pierwsze krople deszczu spadają na murawę stadionu Parc Acrobase de Caen. Drużyna Bayern.com Football CLub wygrywa 1:0 z Normandie Web Football Club po pierwszej połowie półfinałowego meczu pierwszej międzynarodowej Wirtualnej Ligi Światowej (World Web Leauge). W drodze do szatni kapitan drużyny [...]

Al. Certo urodził się 28 września 1928 roku. Karierę bokserską zaczął w wieku 19 lat pod nazwiskiem Al Certisimo. Jako amator zdobył nagrodę złotych rękawic w katerogrii do 61kg. Po przejściu na zawodowstwo Certo kontynuował swoją dobrą passę wygra 20 pojedynków z czego 11 przez KO . Swoją 21 walkę niestety przegrał a jego pogromcą był Benny [...]

Witam, moim celem jest nabranie masy brzucha, trenuje już jakiś rok chociaż tak na poważnie może 2 miesiące. Na początku trenowałem jakieś brzuszki, następnie a6w ( parę razy doszedłem tak do 25 dnia i koniec) dało mi to trochę siły brzucha ale jeśli chodzi o wygląd to nic.Zdenerwowałem się i postanowiłem ułożyć sobie własny plan. Trenowałem go 3 [...]

Q: Jak leci ? A: Superos, kolego. Q: Masz nowy gym w Miami, możesz powiedzieć coś o tym? A: Tak, otwieramy nowy gym w Miami. Miałem gym w Fort Lauderdale, ale wykoncypowałem sobie, że w Miami będzie łatwiej. Będę ja, mój brąz i Anderson Silva, który postanowił sie tu przenieść, żeby nie podróżować ciągle z Brazylii. Mamy dobry team i będziemy [...]

Gala bokserska: Roy Jones Jr vs Omar Sheika: na żywo w nocy z soboty na niedzielę Stawką tej walki nie jest mistrzowski pas, ale fanom pięściarstwa wystarczy samo nazwisko głównego jej bohatera - chyba nawet sam Roy Jones Junior nie jest w stanie policzyć tytułów, jakie zdobył w swej legendarnej już karierze! Przed dwoma miesiącami skończył 40 [...]

https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/COLLAROSE_FISH_i41242_d800x800.png PYSZNY SMAK MALINA-POZIOMKA LEPSZA ELASTYCZNOŚĆ SKÓRY REDUKCJA ZMARSZCZEK REDUKCJA CELLULITU WZROST I ZDROWIE PAZNOKCI SILNE I BŁYSZCZĄCE WŁOSY COLLAROSE FISH jest idealnym suplementem dla kobiet, które chcą uzupełnić dietę wszystkich niezbędnych składników [...]

Czytam posty i w co 10(w odzywianiu) spotykam sie z problemem, ze ktos nie lubi oliwy z oliwek albo ze ma po niej odruch wymiotny i w zwiazku z tym chce ją czymść zastąpic. Może ten mini art. w czymś pomoze...:)))Choć raczej tylko nowicjuszom. Prosze o wyrozumiałosc to moj 1 raz:P Ciezko zastąpić oliwke z oliwek bo jest swietnym nośnikiem [...]

Inspirujące ciosy w "nabiał" Wyobraźmy sobie, jak 13 sierpnia w chicagowskiej United Center pod dziennikarzy podszywają się Zbigniew Zamachowski i Edyta Górniak (chyba, że Don King zaangażuje ją do zaśpiewania polskiego hymnu:), Krzysztof Krawczyk siedzi przy ringu jako fotoreporter "Wprost", walkę dla telewizji TVN komentuje Daniel Olbrychski, [...]

Półtora miesiąca temu odbyły się wybory do zarządu Polskiego Związku Judo. Oto wywiad przeprawodzaony z jego nowym Prezesem. Oby się spełniły założenia wypowiedziane w wywiadzie,to byłoby wszystko ładnie pięknie. W każdym razie - są nadzieje,żę judo w końcu wyjdzie z marazmu. Źródło: www.judoinfo.pl Mija półtora miesiąca od powołania nowego [...]

Chciałbym połączyć trening kettlowy z bodyweight. Może ktoś mi coś doradzi. Aktualnie robię tak: Trening A: - drążek - 5serii - DOUBLE MP - 4serie - SNATCH - 100-150powt w około 10-15min - różnorakie warianty, serie i liczby powt. Głównie HARD STYLE, jedynie czasem jak nie mam sił to technika GS. - przysiady bez obciążenia - 3x60 Trening B: - [...]

W tym temacie opisane zostaną różne metody treningu proszę o ocenę każdej z nich. Zaczerpnięte są one z książki kulturystyka naszych czasów z 75r. Myślę że się komuś przyda. METODA KULTURYSTYCZNA System Weidera znany jest w naszym sporcie jako „bodybuilding system" czyli system kształtowania ciała. Jest to metoda kulturystyczna, w której stosuje [...]

Witam! Chciałbym poprosić bardziej doświadocznych ode mnie ludzi (czyli pewnie wszystkich) o ocenienie, dodanie poprawek,udzielenia rad co do planu który przedstawiam poniżej. Priorytet planu osiągnięcie masy. Układałem go sam więc proszę o wyrozumiałość:P Jest on ułoży na moje ograniczenia związane ze studencką siłownią na której nie ma tego [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Johnny-Walker-Jon-Jones.jpg Johnny Walker Instagram Johnny Walker będzie musiał jeszcze zapracować na walkę o pas z Jonem Jonesem Mimo, że Johnny Walker (#12, 17-3) nie wszedł jeszcze do pierwszej dziesiątki rankingu dywizji półciężkiej UFC to nie powstrzymuje go od wypowiadania się na temat walki o tytuł z [...]

Ten artykuł kieruję do tych z was, których problemem są początki (a moze juz nie początki ) łysienia typu męskiego, czyli tzw. androgenowego. Można sobie z tym radzić w następujace sposoby: 1) MINOXIDIL czyli preparat do stosowania miejscowego. Występuje w dwóch wersjach (2 i 5 %) Przy tym 5% poprawę można już zauważyć po 8 tygodniach, wersja 2 % [...]

Witam jestem nowy Dobra a teraz powaznie. Chce sie poprostu zapytac czy tak wolno w koszu czy tez nie. Juz tłumacze co w trawie piszczy. Zatem więc dlatego bo: Przeciwnik ma piłke i prubuje mnie ominąć. Nagle mnie zaczyna omijać, ale ja sprytny zbyś szybko biegne za nim. Teraz sytuacja jest taka, ze on biegnie razem ze mną po prostej lini, ale ja [...]

Witam. Jestem Jonasz, mam 18 lat rocznikowo i ważę 62 kg. Wzrost: 170 cm. Na siłownię chodzę od 2 miesięcy. Przez te dwa miesiące robiłem trening ogólnorozwojowy. Teraz chciałem przerzucić się na inny (znaleziony w internecie) dostosowany również do sprzętów, które znajdują się na "mojej" siłowni. No i ułożyłem sobie ten plan treningowy. [...]

Napewno bedzie liczna polemika co do tego czy mam rację że to najlepszy trening,ale podpieram sie swym doświadczeniem i opinią wielu osób stosujących ten codzienny trening(w tym instruktorzy kulturystyki). Na poczatku troszke opisze ten trening.Trwa on zaledwie 8minut!!!lecz jest dość intensywny.W zasadzie można do robić codziennie i to wam [...]

Znalazłem fajny art na innym forum i pomyślałem że może chcielibyście go przeczytać tutaj, oto on : Zanim nie zaczniesz uważnie studiować aktualnej literatury medycznej na temat działania steroidów, - łatwo możesz popaść w kontuzję, lub, co gorsza, dojść do błędnych wniosków. Weźmy na przykład dwie ostatnie prace prowadzone niezależnie w dwóch [...]